Sperziebonen zijn een veel voorkomende groente en dat is niet verwonderlijk. Niet alleen zijn ze betaalbaar, maar ze zijn rijk aan verschillende voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine K en vezels. Maar als het op het koken van sperziebonen aankomt, hebben velen de vraag: hoelang moet je sperziebonen koken? In deze gids geven we je enkele …
Een simpele gids voor de perfect gekookte bonen Lees verder »
Als pedicure is het belangrijk om een comfortabele werkhouding te hebben om lichamelijke klachten te voorkomen. Een kruk is dan ook van groot belang om ervoor te zorgen dat jij je werk goed kunt uitvoeren en tegelijkertijd geen fysieke klachten ontwikkelt. Maar hoe vind je nu een goede pedicure kruk? In deze blog geven we …
Bij het denken aan een loopband komt vaak het beeld naar voren van cardiovasculaire training en het verbranden van calorieën. Wat echter vaak over het hoofd wordt gezien, is het potentieel van loopbanden om een krachtige en stabiele core te ontwikkelen. In deze blog bespreken we hoe loopbanden kunnen helpen bij het versterken van je …
Loopbanden als geheime wapen voor een sterke core Lees verder »
Ben je op zoek naar een manier om je lichaam te reinigen en je gezondheid een boost te geven? Overweeg je misschien “een detox sapkuur?” In deze blogpost zullen we je alles vertellen wat je moet weten voordat je aan zo’n avontuur begint. Wat is een Detox Sapkuur? Een detox sapkuur is een soort dieet …
Detox Sapkuur: Wat je moet weten voordat je begint Lees verder »
Ben ik een healer? Het is een vraag die veel mensen zichzelf stellen, vooral wanneer ze anderen willen helpen of zichzelf willen genezen van emotionele of fysieke pijn. In dit artikel zullen we bespreken wat een healer is, en hoe je kunt ontdekken of je er een bent. Benieuwd geworden? Lees dan verder! Wat is …
Krachttraining is een populaire vorm van lichaamsbeweging, vooral onder vrouwen die hun lichaam willen vormgeven en versterken. Een belangrijk aspect van krachttraining voor vrouwen is voeding, omdat wat je eet direct van invloed is op de resultaten die je kunt behalen. Natuurlijke voeding speelt hierbij een belangrijke rol, omdat het je lichaam voorziet van de …
Tips voor voeding bij krachttraining voor vrouwen Lees verder »
Natuurlijke voeding is voedsel dat niet bewerkt is en geen toegevoegde chemische stoffen of conserveringsmiddelen bevat. Het eten van natuurlijke voeding is niet alleen goed voor de gezondheid, maar kan ook helpen bij het afvallen zonder dieet. In deze blog zullen we bespreken hoe natuurlijke voeding kan helpen bij het afvallen en geven we enkele …
Natuurlijke supplementen zijn producten die zijn ontworpen om ons dieet aan te vullen met extra voedingsstoffen die we niet altijd binnenkrijgen via ons reguliere dieet. Er zijn veel verschillende soorten natuurlijke supplementen op de markt die je kunnen helpen je algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. In deze blog bespreken we enkele natuurlijke supplementen die …
Natuurlijke supplementen, welke raden wij aan? Lees verder »
Veel mensen willen graag afvallen, maar vinden het moeilijk om de juiste aanpak te vinden. Ze proberen verschillende diëten en methodes uit, maar vallen uiteindelijk terug in hun oude gewoontes. In dit artikel zullen we tien tips bespreken om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen en jouw gezondheid te verbeteren. Eet meer eiwitten Eiwitten …
Gezond Afvallen: 10 Tips om op een Verantwoorde Manier Gewicht te Verliezen Lees verder »
Veganisten en vegetariërs weten dat het vinden van een bron van Omega 3-vetzuren, een uitdaging kan zijn. Normaal gesproken halen we deze essentiële vetzuren uit vette vis, maar als veganist of vegetariër kun je dit niet doen. Dit is waar Vegan Omega 3 Algenolie om de hoek komt kijken. In dit artikel zullen we uitleggen …
De voordelen van Vegan Omega 3 Algenolie voor jouw gezondheid Lees verder »
